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- 知ることでホッとし、継続することで効果を実感するマインドフルネス2024年06月03日心地よい暮らしのマインドフルネスこんにちは! マインドフルネス瞑想講師&心理セラピストの新開 みわこです・・・てたんだ。自分を責めるかわりに、こういう言葉かけもあるんだ。やり方・・・
- ◐5/31(金)2:13[魚座下弦の月]6/6に向け,手放し&浄化をし,具体的な準備を!2024年05月30日【図書館カフェHabi∞Road】無意識を使って、幸せになる道。・・・つめ直したりするのに最適な期間です。・マインドフルネスや瞑想をしましょう♪③今年前半・・・取り払いましょう♪・これまでのやり方を見直しましょう♪・・・・
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- 効いてる?かも?マインドフルネス2024年05月29日ひとり女子会! ~★ 戯言パーティー ★~マインドフルネス。瞑想。始めました。初めはとっつきにくかったよ~な・・・内容も!外から見て理解しにくい。「要は何やってるん?それ」なやり方も!細かくてげ・・・
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